お知らせ
2022-12-26 17:32:00
優楽楽習クラブ「筋トレ無しでも人は動ける」 定期開催決定 ＠ 那須塩原市まちなか交流センターくるる
２０２２／１２／２５（日）に開催した、くるる講座 「筋トレ無しでも人は動ける」椅子から楽に立ててしまうコツは、
従来の勉強ではなく、相互に楽しく学ぶ優楽楽習により、参加者一人一人、知行合一のセルフリハビリを目指す学びが、皆さんには新鮮だったようで、
継続して欲しいというリクエストが、半数以上の方からありました。
それで、来年平成５年度より毎月第３火曜日に、くるるで、優楽楽習クラブとして定期開催することとしました。
参加費は、一回、お一人様 １，０００円
実施決定日
毎月第三火曜日 １３：００〜１５：００ くるる キッチンスタジオ
その後の予定
３月２１日（火：春分の日）
４月１８日
2022-12-25 16:01:00
那須塩原市まちなか交流センターくるる 講座「筋トレ無しでも楽に人は動ける」開催
椅子から楽に立ててしまうコツ、極意、秘密について、体を軽く動かしながらみんなで学ぶ講座です。
本日、女性四名、男性三名の参加者の方々と、楽しく相互に身をもって学ぶ事が出来ました。
参加された方々の声：
・今回のような講座は初めてだった。また、受けたいと思った。
・自分の身体が緊張していることを実感しました。リラックスした身体になりたいです。
・むだな筋肉を使わない動きの重要性を感じた。基本原理を理解することで、ムーズな動作に応用出来そう。
・自然に楽に体を動かすことはむずかしいと思いました。
・体のことをもっと知っていきたいと思いました。