毎月第四水曜日　午後１：００〜３：００まで、　

くるる　キッチンスタジオで開催

日常生活動作がより楽にスムーズになる様に、

自分自身に自分で優しくし、楽になり（優楽）

、身体の働きが楽になる（楽働）。

そのための、普段気づかずに繰り返している、

ブレーキを踏んでいる事に氣づき、

そのサビ落としを、

人間の行動原理から科学的に分析して

その人自身が自分で自力で乗り越えられるように

人間機能サポート医の和真認知楽習塾　塾長の福井が

皆さんと一緒に「身体のなぞなぞ遊び」で遊ばさせて頂いております。

参加ご希望の方は　050-1244-2823　にお電話頂くか
chief@wasin.jp　　にメールで

「くるる優楽健康くらぶ」参加希望とお知らせ下さい。

和真認知楽習塾のある栃木県那須塩原市以外でも、以下の地で、月に一度定期的に健康教室「優楽楽習うんちくLove」を開催しております。

第三日曜日の前々日の金曜日10：００〜1２：００　東京都錦糸町駅徒歩数分

２０２３年に二人の方が、卒業され、２０２４年新春から新たに３名の方が入会予定です。

定員は、多くても５名としますので、残り２名となりました。

なお、このホームページ、及びＦａｃｅｂｏｏｋなどをご覧頂き、興味を持って頂いた方で、
参加、希望者は、メールあるいはメッセンジャーなどで、ご一報下さい。

ご希望者には一度zoomでの無料相談をさせて頂いた上で、入会して頂きます。

２０２２／１２／２５（日）に開催した、くるる講座　「筋トレ無しでも人は動ける」椅子から楽に立ててしまうコツは、

従来の勉強ではなく、相互に楽しく学ぶ優楽楽習により、参加者一人一人、知行合一のセルフリハビリを目指す学びが、皆さんには新鮮だったようで、

継続して欲しいというリクエストが、半数以上の方からありました。

それで、来年平成５年度より毎月第３火曜日に、くるるで、優楽楽習クラブとして定期開催することとしました。

参加費は、一回、お一人様　１，０００円

実施決定日

毎月第三火曜日　　１３：００〜１５：００　くるる　キッチンスタジオ

その後の予定

３月２１日（火：春分の日）

４月１８日

椅子から楽に立ててしまうコツ、極意、秘密について、体を軽く動かしながらみんなで学ぶ講座です。

本日、女性四名、男性三名の参加者の方々と、楽しく相互に身をもって学ぶ事が出来ました。

参加された方々の声：

・今回のような講座は初めてだった。また、受けたいと思った。

・自分の身体が緊張していることを実感しました。リラックスした身体になりたいです。

・むだな筋肉を使わない動きの重要性を感じた。基本原理を理解することで、ムーズな動作に応用出来そう。

・自然に楽に体を動かすことはむずかしいと思いました。

・体のことをもっと知っていきたいと思いました。

皆さんのおかれた現状を知るために、「和真チェック」をお問い合わせに作りました。

自分の目と耳と鼻が見えないように、中々自分自身の今の状況を自覚することは難しいです。

ましてや、これまで色々と苦痛、苦悩、不便と不自由を抱えて、苦労されて来た方であればあるほど、自分自身の状態が見えなくなっている。

把握出来なくなって何が何だか分からない状況かも知れません。

今後のためにまず少しご自分の状態をご自分で気づき、整理出来ましたら、皆さんの求めているところに、早くたどり着きやすくなる物と思います。

是非、チェックして確認して見て下さい。　【ここをクリックする】